অনন্য অ্যালুমিনিয়াম বায়ুসংক্রান্ত উত্তোলন টেবিল ঘাঁটি

স্ট্যান্ডিং ডেস্ক অনেক লোকের জন্য অত্যন্ত উপকারী হতে পারে যারা ডেস্ক ব্যবহার করেন কিন্তু তাদের কাজের দিনের বেশিরভাগ সময় বসে থাকেন। স্ট্যান্ডিং ডেস্ক টিম আপনার জন্য একটি স্থায়ী ডেস্ক সঠিক কিনা তা আবিষ্কার করতে সাহায্য করতে পেরে খুশি।

স্ট্যান্ডিং ডেস্ক হল এমন যেকোন ডেস্ক যা আপনাকে দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় কাজ করতে দেয়, যদিও সেগুলি সাধারণত কম্পিউটারের কাজে ব্যবহৃত হয়। যদিও কিছু স্ট্যান্ডিং ডেস্ক সব সময় স্থির অবস্থানে থাকে, বেশিরভাগ লোকেরা যখন একটি স্থায়ী ডেস্কের কথা ভাবেন তখন উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্য ডেস্কের কথা ভাবেন। উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্য ডেস্কগুলিতে একটি ম্যানুয়াল বা চালিত সমন্বয় ব্যবস্থা রয়েছে যা আপনাকে একই আসবাবপত্রের সাথে বসা থেকে দাঁড়াতে স্যুইচ করতে দেয়। উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্য স্ট্যান্ডিং ডেস্ক যেগুলিতে চালিত সহায়তা রয়েছে দুটি প্রধান শৈলীতে আসে: বৈদ্যুতিক এবং বায়ুসংক্রান্ত। যেকোন ধরণের স্ট্যান্ডিং ডেস্ক তাদের জন্য দুর্দান্ত যা একটি কার্যকরী সেটআপ খুঁজছেন যা নমনীয়তা এবং আরও আধুনিক নান্দনিকতা সরবরাহ করে।

দাঁড়ানো বা না দাঁড়ানো: দাঁড়ানো কি আপনার জন্য ভাল?

আমরা কীভাবে আমাদের দিনগুলি কাটাই তার উপর আমাদের কেবল এতটাই নিয়ন্ত্রণ রয়েছে এবং একটি ডেস্কে দীর্ঘ 8 ঘন্টা আমাদের পছন্দের চেয়ে বেশি পরিমাণের জন্য দায়ী হতে পারে। যেকোন ড্রাইভিং সময়ের ফ্যাক্টর, সোফায় আরাম করার সময়, এবং আপনি ধারণা পাবেন। যদি আপনাকে সারাদিন বসে থাকতে হয়, জিমে এবং উঠোনে সেই মিনিটগুলির জন্য একটি ডেন্ট তৈরি করা কঠিন। আপনি যখন পারেন দাঁড়ান।

লোকেরা স্ট্যান্ডিং ডেস্ক বেছে নেওয়ার প্রধান কারণ হল তারা সারাদিনে কতটা দাঁড়ায় তার উপর আরও নিয়ন্ত্রণ করা। স্ট্যান্ডিং ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত দেখানো হয়েছে:

হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য:যারা তাদের হৃদরোগের সাথে উদ্বিগ্ন তাদের জন্য, বসে থাকার সময় কার্ডিওভাসকুলার রোগের মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায়। একটি স্থায়ী ডেস্ক ব্যবহার করে, আপনি বসে থাকার সময় কমাতে পারেন এবং সঠিক পথে থাকতে পারেন।

ক্যালরি বার্ন:স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ব্যবহার করলে আপনি দিনে কত ক্যালোরি পোড়ান তা প্রভাবিত করতে পারে, কারণ দাঁড়ানো বসে থাকার চেয়ে বেশি ক্যালোরি পোড়ায়। পার্থক্যটি শালীন, তবে ছোট পছন্দগুলি সময়ের সাথে যোগ করে এবং একটি উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্য ডেস্ক একটি সক্রিয় জীবনধারার একটি অংশ হতে পারে যা আন্দোলনকে উত্সাহিত করে।

পেশী ব্যথা:একটি নির্দিষ্ট ভঙ্গিতে খুব বেশি সময় পিঠের নীচে, ঘাড় এবং কাঁধে ব্যথা হতে পারে। যারা আরও গতিশীলতা বা উন্নত ভঙ্গি খুঁজছেন তাদের জন্য, একটি স্থায়ী ডেস্ক পিঠের ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে, তবে শুধুমাত্র যদি আপনার ইচ্ছামতো বসতে এবং দাঁড়ানোর বিকল্প থাকে।

স্থায়ী ডেস্কে আপনার কতক্ষণ দাঁড়ানো উচিত?

প্রথমবার স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ব্যবহারকারীদের বসা এবং দাঁড়ানোর মধ্যে মিষ্টি জায়গা খুঁজে বের করতে হবে। দিনে 30 থেকে 60 মিনিট দিয়ে শুরু করে এবং তারপরে ধীরে ধীরে এটিকে বাড়িয়ে দিয়ে দাঁড়ানো সহজ করা ভাল। বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা বসে কাটানো প্রতি ঘন্টার জন্য কমপক্ষে 15 মিনিট দাঁড়ানোর পরামর্শ দেন, যদিও কিছু লোক একাধিক ঘন্টা দাঁড়িয়ে কাজ করতে পছন্দ করেন। পরীক্ষা করুন এবং আপনার জন্য সেরা কাজ করে এমন ব্যবধান খুঁজুন।

স্ট্যান্ডিং ডেস্ক আপনার জন্য ভাল?

স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ব্যবহার করা বেশিরভাগ মানুষের জন্য ভাল বলে প্রমাণিত হয়েছে। স্বাস্থ্য সুবিধার পাশাপাশি, স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ব্যবহারের ইতিবাচক সুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে:

উত্পাদনশীলতা এবং ফোকাস বৃদ্ধি:দাঁড়ানো একটি প্রাকৃতিক শক্তি বৃদ্ধি করে, এবং একাধিক গবেষণায় অফিসের উৎপাদনশীলতা এবং সারাদিন দাঁড়িয়ে থাকা/চলাচলের মধ্যে একটি সম্পর্ক দেখানো হয়েছে। একটি উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্য ডেস্ক যখনই আপনি বিভ্রান্ত হন তখনই আপনার ফোকাসকে হাতের কাজটিতে ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যখন কাজ পরিবর্তন করেন, বা যখনই আপনি অস্বস্তি বোধ করেন তখন ভঙ্গি পরিবর্তনের কথা বিবেচনা করুন।

উন্নত মানসিক স্বাস্থ্য:সারাদিন দাঁড়িয়ে থাকা এবং চলাফেরা করা চাপের মাত্রা কম এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির সাথে সম্পর্কযুক্ত। একটি সমীক্ষায়, শ্রমিকদের মেজাজ অবস্থার 54% উন্নতির কথা জানানো হয়েছিল যখন তাদের বসতে-স্ট্যান্ড ডেস্ক ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়েছিল।

এক এবং সকলের জন্য ডেস্ক

স্ট্যান্ডিং ডেস্ক যারা বাড়ি থেকে কাজ করে, সেইসাথে অফিসের সেটিংয়ে নিযুক্ত যে কেউ তাদের জন্য দুর্দান্ত। অফিস ম্যানেজারদের তাদের কর্মীদের স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ব্যবহার করার বিকল্প দেওয়ার কথা বিবেচনা করা উচিত, যেহেতু স্ট্যান্ডিং ডেস্কগুলি কর্মচারীদের সুস্থতা বাড়াতে এবং স্বায়ত্তশাসনের বৃহত্তর অনুভূতি প্রদান করে। যেকোনও অফিসের আসবাবপত্রের দীর্ঘায়ুর জন্য গুণমানের উপাদানগুলি অপরিহার্য, এবং দ্য স্ট্যান্ডিং ডেস্কের শীর্ষ মানের, বাণিজ্যিক গ্রেড ডেস্কগুলি একটি নিরবধি, সার্থক বিনিয়োগ - অ-সংযোজনযোগ্য ডেস্কের চেয়ে অনেক ভাল।

সেরা স্থায়ী ডেস্ক অন্বেষণ করুন

স্ট্যান্ডিং ডেস্ক বায়ুসংক্রান্ত এবং বৈদ্যুতিক স্ট্যান্ডিং ডেস্ক মডেল উভয়ই অফার করে যা অফিসের আসবাবপত্রের নিরাপত্তা, স্থায়িত্ব এবং কর্মক্ষমতার জন্য BIFMA x5.5 মানদণ্ডে পরীক্ষা করা হয়।

বায়ুসংক্রান্ত ডেস্ক

বায়ুসংক্রান্ত ডেস্ক হল উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্য স্ট্যান্ডিং ডেস্ক যেগুলো ডেস্ককে উত্তোলন ও নিচে নামাতে সংকুচিত বাতাসের শক্তি ব্যবহার করে। একটি বায়ুসংক্রান্ত ডেস্কের সৌন্দর্য হল যে এতে কোন কর্ড বা বৈদ্যুতিক উপাদান নেই, তাই তারা উত্তোলন সহায়তা প্রদান করে যা পরিবেশে একটু সহজ। বায়ুসংক্রান্ত ডেস্কগুলি অবিশ্বাস্যভাবে শান্ত এবং দ্রুত সামঞ্জস্য করে, তাই এগুলি একটি কাজ থেকে পরবর্তীতে প্রবাহিত করা সহজ করে তোলে।